Zwei Fragen:

Zur Zeit nehm ich unterstützend Grapefruitkernextrakt wegen leichter Erkältung, hab gelesen dass Turbo meinte dass es andere Medis "hemmt", ich nehm die üblichen Supps plus Creatin plus RNE. Weiss jemand wie fest die hemmende Wirkung darauf ist, oder soll ich das zeitversetzt in ca. 1-2h Abstand einnehmen? Grapefruitkernextrakt hilft mir super, wenn alle um mich rum rumseuchen wie es jetzt der Fall ist und tut mir "gefühlt" unheimlich gut.

Zweite Frage: Gibts nen Trick, wie man weniger pinkeln muss mit RNE/Creatin? Klar, weniger trinken hahaha aber es ist schon extrem mehr wie wenn ich das nicht nehme. nervt irgendwie...