War bei einem Physiotherapeuten wegen Knie-, Rücken- (LWS Bereich) und Nackenschmerzen. So dieser hat dann nen Knickfuß diagnostiziert, an beiden Seiten und mir Einlagen und Krankengymastik verschrieben. So, jetzt habe ich in nem Artikel gelesen, dass Fußgymnastik rein GAr nichts bringen soll, sondern man spezielle Einlagen tragen soll, mit denen es auch in den ersten Tagen weh tun soll, da man das Gewölbe im Fußgelenk in die richtige Position drückt und das zu den Schmerzen führt.
Was stimmt denn nun, soll man neben den Einlagen auch Fußgymnastik machen oder ist dies komplett sinnfrei? Und welche Einlagen sind die, bei denen es so in korrekter Stellung gedrückt wird, dass es auch am Anfang weh tun kann?