Supps für Mutti

[turbo-d]

Würde es erstmal mit einem guten Ginseng-Extrakt als Ashwagandha probieren. Anstatt Vitasprint Vit B12 Spritzen oder Methylcobalamin (wirkt bei mir deutlich und sofort, auch vor dem Training gut!).

Erschöpfung ist oft-immer auch mental. Vielleicht in die Richtung mal gucken. Ja und Blutbild machen.

Übrigens, frisch gepresste Säfte wirken energetisierender als irgendwelche Kapseln.

ginseng hat absolutt nichts mit ashwagandha zutun, ich hab das zeug lange hin und her getestet und hätte es ganz bestimmt mit ins programm aufgenommen wenn es irgendwas bewirkt hätte, da liegen welten dazwischen.
das zeug zieht ab einer gewissenen dosierung wasser ohne ende und es ist ein phytoöstrogen, nippeljucken bekommt man gratis.
nie wieder... ne kleine menge pre workout zusammen mit anderen adaptogenen wie z.b. ginkgo ist nicht so verkehrt aber aich nur wenn an einen richtig guten panax extrakt hat, da gibt es wieder x versdchiedene mit völlig unterschiedlichen wirkungsprofilen und man kann damit alles oder nichts erreichen, ginseng ist nicht gleich ginseng und tee bringt schonmal am wenigsten.