Servuz erstmal,

Ich überlege ob ich deuserbänder ins training einbauen soll, hab aber keine Ahnung ob die Deuser lights oder die normalen. Meine Maxleistung ist recht bescheiden bei 100 kg.

1. Bringts was, das noch zusätzlich einzubauen?
2. Trainiert einer von euch damit und kann aus erfahrung sprechen?
3. bringts nur was wenn ich mit Hemd drücke?
4. schaff ich mit 100 kg maxleistung da noch ein vernünftiges Gewicht auf der Stange?

Wenn die ersten 4 Antworten schließen lassen daß es Sinn macht, die normeln oder die Lights?

5 dumme Fragen, kenn aber keinen der damit trainiert, daher steinigt mich bitte nit.

Gruß Pepi