ich versuche vor allem meinen Eiweiss-Anteil zu erreichen. Dazu esse ich jeden Tag im Abstand von rund 3 Stunden 1 Pöttchen Hüttenkäse. Ist nicht leicht, wenn der Beruf dieses kaum zuläßt. Kraftfahrer, Zeit- und Termindruck, 45 Min Pause...; ich kann mich nicht entsprechend ernähren; habs schon versucht. Es ist eben diese Gewohnheit, die Pause eher zum Schlafen zu nutzen als zum essen. Morgends kann ich eh nichts essen; war schon zu Schulzeiten so. Und abends möchte ich mir nicht den Bauch vollschlagen. Ich weiß ja, daß die Ernährung ein wichtiger Faktor darstellt...; primär möchte ich halt wissen, ob die Supps in dieser Kombination und Dosierung "ok" sind.