Hi!


In Anlehnung an diesen Thread:
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=111964

Mich würden euren Meinung dazu interessieren, ob es denn wirklich sinnvoll ist eine MK mehrmals pro Woche zu trainieren.

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Mit welchen Intensitäten habt ihr trainiert? Hat ein Muskel überhaupt genug Zeit zur Regeneration, (eigentlicher Wachstum) wenn er alle 3 Tage beansprucht wird. Waren eure Fortschritte besser/schlechter....?

Eure Meinung dazu....?