Hallo!
Ich habe ein kleines Problem: Bei vielen Kurzhantelübungen, besonders jedoch beim Bizeps Curl, ist meine linke Hand signifikant schwächer als meine rechte. Wenn zB nach 7-8 wh links schluss ist gehen recht ohne weiteres noch 3-4 wiederholungen. Ich weiß nun nicht wie ich diesen Kraftunterschied ausgleichen soll und beide Arme sinnvoll trainieren kann. Natürlich könnte ich auf die Langhantel umsteigen aber da ich ein kleiner Kurzhantelfreak bin,würde mir dies recht schwer fallen. Habt ihr vielleicht Tipps für mich? Danke!
VLG Martin







 
			
			 
					
					
					
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