Hallo.

Ich hab jetzt ne ganze weile im internet gesucht, aber irrgendwie nichts gefunden.
Kann mir jemand ein paar seiten sagen auf denen etwas zum thema zu großes kcal defizit (und JoJo effekt) steht?

Vielleicht kennt ja jemand ein paar wirklich gute seiten wo das auch ein bisschen genauer (medizinisch) erläutert ist.

Bin für jeden link dankbar.


Die allgemeinen weisheiten kenn ich ja, aber mich würd das mal genauer interessieren. Also schießt los!