Hallo,
Mein Trainigsplan sieht wie folgt aus:

Mo: Rücken

Di: Brust Bizeps

Mi: Beine

Do: Schulter Trizeps

Fr Sa So: Pause, manchmal Carido an einem dieser Tage
Trainiere sehr hart und intensiv bis zum MV so ca. 1,30Std
Bauch mache ich 3x Woche

Meine Frage ist nun habe überlegt jeden Tag ins Gym zu gehen.
Also keine drei tage Pause sondern gleich wieder alles von vorne so das ich in 8Tagen zweimal jede Muskelgruppe trainiere!
Jetzt werdet ihr vieleicht sagen "und wann sollen sich die Muskeln erholen?"Doch hat ja eigentlich jede Muskelgruppe 4 tage Zeit sich zu erholen!
Was meint ihr dazu, würde das viel mehr bringen?Oder würde es nur was bringen wenn man auf Stoff ist?