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Thema: [b]Vorschläge Trainingspläne[/b]

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29.09.2005, 12:07 #1
bastiano82

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[b]Vorschläge Trainingspläne[/b]

Bin Anfänger und würde mich über Trainingsplanvorschläge von Euch freuen! Ziel: Training von Brust, Bizeps, Schulter, Rücken
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