Hey Jungs, ich habe ein Problem! Und zwar passen meine Arme, nicht zu meinen Schultern (das sagen zumindest andere). Ich habe aber irgendwie auch das Gefühl, dass meine Schultern ziemlich hinken (d.h. meine Schultern sin zu klein)!
Kennt ihr ein paar effektive Schulterübungen?

danke für eure Hilfe!

mfg maddin