Hey wollt mal eure Meinung dazu hören, zB. woran ich besonders arbeiten sollte usw. Also ich trainier schon länger, aber sehr unregelmäßig, da ich noch Fußball spiele und dann öfters einfach keine Lust auf pumpen habe.

Ich trainiere zuhause mit einer Fitnessstation, an der man so die gängigsten Übungen machen kann, in der Regel Mo, Mi, Fr mit Grundübungen.

Greetz