@LP:

@wkm:

Wir HIT'ter trainieren nunmal zum MV! Heute sagst Du jedem, er solle nicht bis zum MV trainieren. Ich laufe ja auch nicht im Anfänger- oder klassischem Forum herum und sage, sie sollen bis zum MV trainieren, und zwar jeden Satz! Resultat wäre: :kotz:

HST ist sicherlich eine tolle Sache, aber nach Rückfragen höre ich immer wieder die "fehlende" Kraftsteigerung" im Laufe der Zyklen. Außerdem steht auf der Website www.natural-bb.de ebenso, dass bis zum MV, zumindest in der letzten Zyklen-Woche trainiert werden soll.

Außerdem dachte ich, wir sind hier im HIT-Forum, und verkaufen keine Volumen-Proggies, nach denen die Leute nach ca. 12 Wochen spätestens sofort wieder abspringen, oder?

Sicherlich sind Deine Proggies mit 3 Übungen pro Einheit TOP, aber die nachfolgenden Tipps mit HST-Empfehlung sind in meinen Augen:

MfG