Zitat Zitat von krusch lee
Zitat Zitat von PhilippAlex
Zitat Zitat von krusch lee
Zitat Zitat von PhilippAlex
Trainiere Beine so hart wie den Oberkörper und das muß ich auch, da sie meine Schwachstelle sind.

Was hat sie Anzahl der Übungen mit der härte des Trainings zu tun?
- Nichts!!!
Mach mal 10 schwere (!) Sätze KB, dann weißt du was hartes Training ist.
10Sätze!!!
Dann kann das Training nicht hart gewesen sein.
Nach den 10 Sätzen wirst du sagen dass es hart war, glaub mir.
In jedem Fall sind 10 Sätze und davon 2-3 mit MV schwerer als 1 Satz mit MV...
Das glaube ich dir nicht!!
ich habe beide Sachen ausprobiert.


gruß
Krusch Lee
Lol. Willst du behaupten, das 1 Satz KB härter sein kann als, sagen wir 5 Sätze? (5 Sätze mache ich im Moment).