Nordic Walking – aber richtig – bei Übergewicht und starkem Übergewicht

Moveguard, eine Initiative der Deutschen Sporthochschule Köln, bietet speziell für Übergewichtige die Möglichkeit die Grundtechnik des Nordic Walking innerhalb von sechs Wochen zu erlernen und gleichzeitig Spaß und Freude an der neuen Bewegungsform zu finden. Alle Kurse beinhalten einen Fitnesstest und ergänzend kann wahlweise an einem Ernährungstraining teilgenommen werden. Die angebotenen Kurse finden an zwölf Terminen zwei mal wöchentlich bei einer Dauer von 90 Minuten statt. Die Kurse starten in der Woche ab dem 24.10.2005. Weitere Infos erhalten Sie unter www.moveguard.de. Bei Fragen melden Sie sich bitte unter moveguard@dshs-koeln.de oder telefonisch unter 0221-49824680.