Hi! BIn 16 und trainiere seit 1 Monat im Fitnesscenter. Habe gestern richtig hart die Schultern trainiert mit Muskelversagen. Dann unter der Dusche habe ich bemerkt das meine Schulter wie gerissen aussieht. Nicht wirklich die Haut gerissen aber es waren rote Risse vorhanden. Sind das geplatzte Blutgefäße? HAbe ich zu hart trainiert? Bitte umj Rat