hallo hegl, du glücklicher bei mir siehts anders aus!

110 kg open
Knie 417.5 M.Weiler
Bank 251.0 M.Pratschker (werd ich nächstes jahr knacken! )
Kreuz 363.5 G.Depner
GS 983.5 G.Depner

also wenn wir von natural sprechen, muß man mal eines festhalten, immer natural oder phasenweise natural?

die awpc wm in st. pölten hab ich natural gemacht! meine leistungen kennst du ja, aber ob ich das jemals geschafft hätte, hätte ich immer natural gearbeitet?

ich denke wenn du brav trainierst wird sich der bankdrückrekord auf jeden fall einstellen lassen! immerhin konnte ich in deinem alter mit unter 90kg körpergewicht raw 150 drücken, meine erste kur hab ich erst mit 20 herum gemacht und zweitens kannst du ja ein shirt verwenden!

welche shirt hast den eigentlich?

lg don