ich grüße alle die fasten! rmadan mubarak! laßt euch nicht verrückt machen. mit neuer motivation, gesundem essen und gottes hilfe wird das haus wieder aufgebaut!! mir hat das fasten gezeigt, das alles vergänglich ist und der körper, egal wie muskulös, nicht von dauer ist. bodybuilding ist nicht alles! aber wenn ihr im studio seid - genießt es - gebt ordentlich gas! viel spaß und vorab schonmal: gesegnete feiertage aidul-fitr (bayram)!