ne kleine frage zu dem beschrieben zyklus, in den 2 wochen pause da muss ich nich soviel eiweiß zu mir nehmen wie in den 6-8 wochen training oder doch?

Und kalorienüberschuß brauch ich den auch noch in den 2 wochen pause?

Im grunde will ich eigentlich nur wissen in wie weit man die ernährung verändern kann, muss oder sollte in den 2 wochen pause.

schonmal vielen dank für alle antworten im voraus