Zitat Zitat von Siggi99330
ich habe mit der ketogenen Diät damals meinen BMI von weit über 30 ... auf 22 gebracht und dann feststellen müssen, daß trotz Diät (+Sport) sich die Massenverteilung so gestaltete, daß ich im Gesicht aussah wie ein Buchenwaldhäftling und trotzdem noch keinen Waschbrettbauch, sondern eine Molle hatte. Wohl gefühlt habe ich mich nicht dabei. Im Außendienst macht sich so eine Sache eher lustig, daher bin ich jetzt daueerhaft bei einem mittleren BMI knapp unter 26, wobei durch Kraftsport auch eine Menge Trockenmasse dabei ist.
MFG Siggi
Zitat Zitat von Siggi99330
hatte ich auch noch einen Waschbrett-Bauch und BMI knapp über 20 - ihr Pimpfe. Immer futtert ihr schön um Euch rum. Zum Glück erwischt es fast alle irgendwann, wenn sie in dem Alter die große Klappe haben.

MFG Siggi aus der KH-sparenden Zunft
Also Plauze oder Waschbrettbauch??? Entscheide dich...