Zitat Zitat von Squat4Life
Wenn man sich am nächsten Tag vor Schmerzen irgendwo festhalten und abstützen muss wenn man sich aufn Pott setzt. (bevorzugt nach schwerem Beugen)
Ja das ist ein gefühl was mir wohl bekannt ist.

Oder das wenn man am nächsten Tag nen Spaziergang zB in die City macht, hin und wieder die Beine nachgeben und wegklacken. Sieht manchmal recht lustig aus, zum Glück bin ich aber noch nicht hingefallen.

Oder Treppen rauf oder runter steigen...schön!

Das alles aber jetzt auf Beintraining bezogen.