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Danke für eure Kritiken.
Natürlich wär in 2(3) Jahren auch mehr drin gewesen. Hätte ich die Ernährung 100%ig eingehalten und keinen Alkohol getrunken hätts wohl auch anders ausgesehn.
Ich hab in den 2 Jahren kaum ein Training ausfallen lassen und mal mehr, mal weniger auf die Ernährung geachtet. Grundsätzlich schau ich dass ich auf ca. 150-180g EW pro Tag komme, ansonsten ess ich einfach recht viel.
Wäre natürlich noch zu optimieren, aber es gibt auch ein Leben neben BB.
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