Zitat Zitat von SirLiftalot
Zitat Zitat von Der_Graf
Interessante Frage, hat jemand ne Antwort parat?
Sicher kann man pro Übung höheres Volumen fahren.

Gruß
Graf
ja, ist geil. würde ich machen, wenn ich ein eigenes gym hätte und die zeit, aber nicht 6*W. Das ist IFBB PRO Style.
*ggg*

Wie oft würdest du dann trainieren?
Also pro Übung mehr Sätze... hm

Das hat doch sicher schon jemand ausprobiert? Zyko?

Wenn ich mir Ende des Jahres ein Homegym bastle, werd ich das auf jeden Fall testen.
Als Schüler hab ich dann auch genug Zeit und auch genug "Regeneration".

Nur ist halt die Frage ob es auch wirklich mehr bringt und den Aufwand rechtfertigt, mal abgesehen davon, dass es wohl das Paradies für Trainingsjunkies wäre. *g*