Zitat Zitat von DanielKnupp16
willst du eine ehrlich meinung hören.....??
für 3 jahre meiner meinung nach schwach.....aber ich denke das man mit 15 noch net richtig trainieren konnte trotzdem haut es mich nicht um....
Nun ja 3 Jahre hartes training war das ja auch nicht....das erste jahr kann man nich als Bodybuilding bezeihnen sondern Fitness aus Fun ohne einen Plan davon zu haben...

Würd sagen ca. 1,5 oder 2 Jahre davon waren "richtiges training"