Hallo Mädels!


Könnt ihr mit eures Trainingsprogramm verraten? Obwohl ich ziemlich lange trainiere, mach die Übingen ohne bestimmten Plan, (oh wie schrecklich!) und so 3 mal die woche
ich bin nämlich einzelkämpferin und in meinem fitnessstudio gibts keine vernünftige Betreuung.

P.S. grundsätzlich einfach fitnesstraining ist mir zu wenig, möchte schon mehr im BB erreichen