Ich hab mir jetzt mal die ganzen Videos auf Rudi Küsters Trainingsecke und die Kinematik der 3 Disziplinen angeschaut und würde gerne wissen, wo denn konkret der Unterschied zwischen IPF und WPC Beugetiefe ist?

In beiden VErbänden gilt doch die gleiche Regel?

Sobald das Kommando erfolgt, muss der Wettkämpfer die Knie beugen und den Körper senken, bis die Oberfläche der Beine beim Hüftgelenk niedriger ist, als das obere Ende der Knie
Diese Beugetiefe müsste dann regelkonform sein?


Nochwas: Ist es im Training üblich, dass man eher tiefer beugt, oder sollte man da gleich das Gefühl für die optimale Tiefe finden?