Ich hab eine Frage an alle die gerade einen 3er Split trainieren, bzw. dies schon mal gemacht haben!

Wenn ihr zwei Muskelgruppen am Tag trainiert, z.B. Brust und Trizeps; trainiert ihr dann morgens Brust und abends Trizeps oder beides direkt hintereinander?

Danke für eure Antwoten!
shaq