ALso,

bald ist ja wieder Sommer und die Strandfigur muss her. Also ich bin 1.94 und wiege 97 kg. Muskeln hab ich schon genung, nur ist noch zuviel Fett da. Wollte mich jetzt so Ernähren, dass der Fett weg geht. Gehe regelmäßig ins Studio.
Also Leute was soll ich am besten machen? Muskeln sind egal, müssen nicht unbedingt mehr aufgebaut werden, nur Fett mus weg.

gruß