@Gramm
Hast du schonmal daran gedacht, dass man auch mit Maschinen erfolgreich trainieren kann? Mein Kumpel ist das beste Beispiel. Das einzige was er frei macht, ist manchmal Bankdrücken und KH-Bizepscurls. Er hat aber nen besseren Körper, als 97% der Leute, die hier ihre "nur freie Gewichte ist das Wahre" Statements abgeben.

Lieber vernünftig mit Maschinen, als die ganze Geschichte nach 3 Monaten wieder an den Nagel zu hängen!

Nein, ich trainieren nicht an Maschinen, sondern seit gut 8 Jahren frei. Warum? Weil mir das mehr SPASS macht.