Sers,
wollt nun mal von French Press auf Enges BD umsteigen, da es bei French Press zur Zeit gar nicht mehr weiter geht.

1.) Macht ihr enges BD frei oder an der MP?
2.) Wie eng haltet ihr ungefähr(ca. in cm)?
3.) Wo lasst ihr die Hantel ab(hab bemerkt, dass ich, wenn ich Hantel wieter oben ablasse, ich immer weiter mit meinen Handgelenekne abknicke)
4.) Merkt ihr teilweise ne Belastung in der Brust(Möchte dies wegen Brust-Rücken Ungelichgewicht, Scheuermann etc. unbedingt vermeiden)?


MFG!