Zitat Zitat von ALPHAFLEX
außerdem kotzen mich solche Haarspaltereien "wenn 9 gehen wieso nicht 10" brutal an. 1h ist ein Richtwert und ich sage nicht man soll nach 1h und 1s davonrennen.
wieso wirfst du mir jetzt haarspalterei vor?
du selbst hast 1h als obergrenze festgesetzt, somit ist natürlich jede sekunde mehr zuviel.
wenn man sagt, länger als 1h kann man nicht intensiv trainieren, dann ist das kein richtwert, sondern ein GRENZWERT!
was kann ich dafür wenn du dich so ausdrückst? selbst schuld!


mich kotzen übrigens solche verallgemeinerungen an!