Wer kennt sich aus ?
Verzehrempfehlung:
20 ml pur oder mit Wasser nach dem Training trinken.
Wenn ich 50 ml trinke ( entspricht 25 Gramm Eiweiß ) könnte ich damit eine normale "Eiweißmahlzeit" ersetzen. Kann der Körper mehr als die angegebenen 20 ml aufnehmen oder scheidet er es unverbraucht aus ?