Zitat Zitat von rone
Zitat Zitat von Grammostola
Zitat Zitat von bulkolly
Natural: 2g EW pro kg Körpergewicht sind mehr als ausreichend
Ausreichend veillt, aber ich habe mit Eiweismast die besten Erfahrungen gemacht, von daher.....

Ab wann beginnt bei Dir die Mast?
Glaube Grammo zieht sich seit geraumer Zeit bis zu 500g rein.
Bei DC werden mindestens 4gr/kg als Richtlinie vorgegeben.