Zitat Zitat von Adis
Selbst das Gehirn kann nach einer Umgewöhnungsphase fat ausschließlich Ketokörper als Energiequelle nutzen (es braucht dann nur noch ca 40g Kohlenhydrate am Tag, die synthetisiert werden müssen.)
Super!
Manche können 6 Minuten die Luft anhalten, der Körper kann Extreme kompenzieren...und weiter ?
Der Beweiss, dass [Sammelbegriff LOW CARB] effektiver Körperfett abbaut bleibt auf der Strecke.
Niemand behauptet, daß jeder mit low carb immer besser Fett abbaut als anders, aber es gibt viele, denen es mit low carb leichter fällt zu diäten (weniger Hunger) und die die Erfahrung gemacht haben, daß sie mit low carb weniger Muskelmasse in der Diät verlieren.