Gehirn einschalten und dann tippen

ich weis das kb und kh auch den bauch trainieren und in den meißten fällen ausreichend
ich wollte das anfangs nicht glauben und hab noch bauchtraining gemacht wodurch der bauch bei mir(regeneriert brutal schnell) stärker wurde und im rücken schmerzen hervorgerufen hat.
ich wollte dich nur damit bestätigen das zusätzliches bauchtraining nicht von nöten ist

nichts für ungut

Pull Pull