Zitat Zitat von PompingIron
..light käse bei lidl 10%fett - absolut nicht schlecht - 31gr eiweiß pro 100 gr
Light Käse Produkte sind auch des öfteren meine Wahl.

Lecker ist auch >Exquisa Fitline.
Ansonsten ist gut gewürzter >Magerquark mit frischem Brot oder Kartoffeln sehr bekömmlich und bringt die Eiweißbilanz zum glänzen