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Doch, sicher mach ich Sport- 3 mal BB + 2x Football, ings. ca 8-10Stunden. Gesamtumsatz von 4500 kcal, was frisst du da bitte soviel ?
Werd wohl die Kalorienzufuhr etwas höher schrauben, denke 2500-3000 wird auch locker passen.
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