Zitat Zitat von bikepower
Mal eine Frage an die erfahreneren Mädels unter euch:
In wie weit ist ein Waschbrettbauch für Frauen realisierbar, muss ja auch nicht so hart aussehen wie bei den Jungs, aber sollte schon deutlich erkennbar sein und wie schwer fällt es euch.
Ist natürlich typabhängig, aber ich will mal die genetisch beschenkten mit stark leptosomen Körpertyp aussen vor lassen.
Ist bei mir und meiner Frau und ihren Freundinnen eben grad ein Thema, ich sag sie trainieren eben nicht hart genug und schlemmen zu viel und sie behaupten daß es für "Normalsportlerinnen" nicht möglich sei, mit oben genannten Ausnahmen, also leptosomen Frauen, die halt auch weniger frauliche Formen haben.
Ausserdem wenn ihr euren Körperfettanteil senkt, wie verhindert ihr dass ihr dann ein "ausgemergeltes" Gesicht bekommt? Sieht ja nicht sehr attraktiv aus, Entschuldigung!

Klingt wahrscheinlich für viele blöd, aber mich würden eure Erfahrungen interessieren, gibts auch ernsthaft trainierende Frauen, die daran dauerhaft scheitern und worauf führt ihr das zurück?

irgendwie braucht ne frau ein kleinen bauch......sieht meiner meinung nach unglaublich sexy aus, auch ohne sixpack



gruss simon