hallo!

hab mal gehört, dass ein unsymmetrischer muskelaufbau durch übungen verbessert werden kann, die z.b. beide arme gleichzeitig belasten, sprich curls mit der langhantel, trizepsdrücken am lat-zug etc.
welche erfahrungen habt ihr damit gemacht? wenn ich was mit der lanhantel mach, ist danach der linke muskel fix und alle, und der rechte kann noch gut!
wem geht´s ähnlich, wer weiß ´ne verbesserung?

thx
a.