@hellbutcher : nö, nimmst einfach 300ml Traubensaft (und wehe es fragt jetzt einer, woraus der gemacht ist)
und schon hast du 50g zusammen.

oder, wenn es kein traubensaft sein soll, irgend ein künstliches getränk, wie z.b. eistee und dann nochmal 20-30 g dextrose rein.
löst sich wunderbar auf und erfüllt seinen zweck.

nen richtigen insulinpeak gibts aber erst ab 50g. manche empfehlen sogar 70 -100g.

mfg elrond

[Dieser Beitrag wurde von Elrond am 21.03.2002 um 18:33 Uhr editiert.]