TRAININGSSEMINAR

am Sa.06.05. – So.07.05. 2006 in der Sportschule Werdau


An alle, am oben genannten Datum werde ich (Harald Selsam / Dirty Harry, 3 facher Weltmeister und WPO Grand Prix Champion), ein Trainingsseminar im Powerlifting (Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben) geben.

Das Seminar wird in der Sportschule in Werdau stattfinden.

Sportschule Werdau
Grenzweg 1
08412 Werdau

Das Seminar ist für alle Athleten / Trainer / Betreuer offen (verbandsunabhängig).

Es wird über 2 Tage folgende Themen beinhalten:

- verschiedene Trainingsvarianten / Techniken zur Leistungssteigerung im Powerlifting mit den unterschiedlichsten Hilfsmitteln -
- was gibt es derzeit auf dem Equipment - Markt und für welche Techniken ist welche Ausrüstung effizient -
- Erfahrungsaustausch zwischen den Athleten mit dementsprechender Diskussionsrunde -
- es wird 2 gemeinsame Trainingseinheiten geben, um viele Ideen gleich unter Kontrolle auszuprobieren -
- am Samstagabend gemeinsames Weggehen und etwas Spaß haben und zum besseren Kennen lernen –
- welche Möglichkeiten gibt es, um innerhalb des Wettkampfes noch mehr Leistung aus sich herauszuholen -
- Videoanalyse der verschiedenen Techniken und des ersten Trainingstages -
- weitere Themen, die sich im Gespräch ergeben werden –

Die Sportschule Werdau verfügt über einen großen Trainingsraum, mit extra Seminarräumen mit entsprechenden TV/Video Equipment

Das komplette 2 Tage Seminar Packet wird 70,- Euro kosten, inklusive im Preis enthalten ist eine Übernachtung inklusive Frühstück.
Für die Übernachtungen stehen 2 und 3 Bett Zimmer zur Verfügung.

In der Sportschule haben wir auch die Möglichkeit ein gutes Mittagsessen für 4,50 Euro zu bekommen.

Anreise ist schon am Freitag möglich, jede weitere Übernachtung kostet 21,00 EURO inklusive Frühstück, pro Person.

Das Seminar wird am Samstag den 06.05.06 um 10.00 Uhr beginnen und endet am Sonntag den 07.05.06 gegen ca. 17.00 Uhr.


Schriftliche Anmeldungen per e-Mail an kapoun@aon.at oder meinhard.schroeder@indikar.com bitte mit Angabe der Übernachtung. Die Anmeldungen sind bindend und die Teilnehmergebühr wird vor Ort bezahlt.

Der Meldeschluß für das Seminar ist der 28.04.06

Wir würden uns über ein zahlreiches Erscheinen sehr freuen.

Harald Selsam / Dirty Harry