hi eure meinung

[fhees]

[quote="tonxi"]

beine arbeite ich schwer dran. !!
.

Dafür erstmal:

erst kniebeugen dann beinpresse und die dinger wachsen..!

wer nach schweren kniebeugen noch beinpresse machen kann trainiert nicht hart genug !

eine dumme aussage...[/quote

blödsinn. nach kniebeugen egal wie hard du trainierst ist immernoch die beinpresse drin. zu den bildern. beine schon erwähnt ansonsten nicht schlecht.