Zitat Zitat von Floschi
Ich verstehe nicht wie jmd soviel Eiklar essen muss, es gibt doch soviele andere auch sehr fettarme Proteinquellen...
Ich komme mit gerade mal 2 ganzen Eiern am Tag ohne Probs auf 350-400g EW am Tag...davon sind 30g Proteinpulver und der Rest Quark, Thunfisch, Fleisch, Fisch, etc...
Von MÜSSEN kann keine Rede sein->ich esse Eiklar(selbstverständlich auch andere Proteinquellen wie Fisch, Pute, Quark usw.) nunmal einfach gerne und es bietet viele Zubereitungsmöglichkeiten !