Also ich mache LH Bizeps Curls und Trizepsdrücken, wollte in die Einheit noch Dips/Liegestütze und einarmige curls reinnehmen. Meine Frage ist wie soll die reihenfolge aussehen?

Soll ich Trizeps Trizeps, Bizeps, Bizeps
Oder Trizeps, Bizeps, Trizeps, Bizeps

Also abwechselnd oder in Folge