Seitdem ich ernsthaft im Studio trainiere habe ich regelmäßig Muskelzuckungen.
Meistens am rechten Oberschenkel (ganz vorne wo der Muskel zum Knie geht) und in der rechten Schulter.
Da sich das jetzt inzwischen so häuft, dass ich jeden Tag mindestens 4x Muskelzuckungen habe (jedesmal so zwischen 30 Sekunden und 10 Minuten) wollte ich mal fragen ob das schlecht ist bzw. ob andere User ähnliche Erfahrungen haben.
Weiters würde es mich interessieren ob man mit irgendwelchen Supps gegensteuern kann. Das erste was mir einfallen würde wäre Magnesium aber davon nehme ich genug. Zink und Vitamine genauso.

Also dann mal munter drauf los posten
greetz