Zitat Zitat von RockyYoung
Anscheinend bringen ihm viele Wdh. nichts, also meine ich sollte er es mit weniger versuchen.
Woher weißt du das? 12 Wdh sind nicht die obere Grenze!

Der Bizeps und Trizeps sind auch nicht viel anders als der Brustmuskel, warum sollten sie dann anders reagieren? Die Devise lautet: ausprobieren.