Zitat Zitat von lifty76
Zitat Zitat von Bullzeye
P.S.: Bin noch natural und meine technik war immer 100% sauber, auch bei hohen gewichten.

Und was war mit dem Volumen - hast du das realistisch eingeschätzt ? Es ist immer leicht etwas zu verteufeln, wenn es nicht klappt, aber evtl. lagen die Fehler auch bei einem selbst. Sollte aber hier auch eigentlich nicht das Thema sein. Hier gehts um Ruhr's Entwicklung.



Gruß Lifty
is schon ok, bully darf das und mich intressiert es auch mit der HST sache ansich... also is garantiert nix mehr für mich!


@ lifty:

langsamer angehen? kann ich nich wirklich, wie auch? es gibt nur wachsen oder nicht wachsen, ich will dauerhaft wachsen und auch meiner kraft entsprechend regeömäßig die egwcihte steigern usw usf. vielleicht beim wiedereinstieg halt HIT (DC) machen und gucken was passiert!