Hallo Leute,

ich bin erst seit August 2005 dabei und trainiere nun aber seit ca. 6 Wochen nach HIT! Ich muss schon sagen, die bisherigen Gewichtssteigerungen waren enorm.
Werde jetzt noch eine Woche HIT machen und dann wieder auf Volumentraining umsteigen für die nächsten 6 Wochen. Denke, das kann mir nicht schaden, da ich ja schon noch Anfänger quasi bin.
Ich merk auch, wie ich die Bewegungen teilweise immer noch zu schnell mache. Hab auch Probleme, mit der richtigen Atmung bei HIT.
Aber egal, bin trotzdem begeistert.

Mich würden mal eure bisherigen HIT Erfolge interessieren. Gibt´s vielleicht auch Vorher nachher HIT Bilder???

Greetz