Hallo,

bin neu hier.

Also erstmal was zu meiner Figur:
ca. 175cm
54 Kg (ich weiss, sehr wenig)

Nun ein paar fragen.

1. Lohnt es sich für mich überhaupt anzufangen bei dem Gewicht oder wäre das schwachsinn?

2. Sollte ich mir sowas wie Eiweiss-Pulver kaufen?

3. Sollte ich am anfang schon hart Trainieren oder doch eher erstmal lockerer?

Danke sehr, Gruss Simon