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zu viel?
huhu!
ich hab vor kurzem meinen zivi beendet und fang erst im oktober mit dem studium an, hab also gut 5 monate zeit um nochmal richtig mit dem training durchzuziehen. da ich bis jetzt auch noch keine arbeit für die zeit habe, kann ich dementsprechend auch lange schlafen, gut essen und mich mit sonstigen körperlichen anstrengungen auch zurückhalten.
montag und mittwoch sind fest eingeplant fürs basketball training, also blieben mir 5 freie trainingstage. wenn ich nun jeden tag trainieren gehen würde, wäre das zu viel, oder hällt der körper das auf grund der guten erholungsmöglichkeiten aus?
gruß,
sai
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